Hallux Valgus comunmente llamados juanetes
Las estaciones frías han llegado y con ellas los zapatos cerrados. Muchas personas son las que en esta época del año vuelven a tener grandes molestias en los pies debido a los juanetes. Esta protuberancia visible en el dedo gordo del pie provoca dolor, dificultades para calzarse y rechazo estético.
Por lo que respecta a la aparición de juanetes en los pies hay que saber que
el calzado tiene una gran importancia , la sintomatología suele aparecer con el uso de un calzado inapropiado y puntiagudo.
No olvidemos que la genética en esta patología tiene un peso importante, ya que el desequilibrio en los tendones del pie que causa en juanete se transmite de generación en generación
¿Puedo intuir la aparición de un juanete?
Hay signos de alarma que hay que tener en cuenta y nos pueden dar pistas de que van a surgir los juanetes
- Piel callosa y enrojecida a lo largo de la zona interna del dedo gordo.
- Protuberancia ósea en este sitio.
- Dolor sobre la articulación.
- Sensación de presión o dolor en la zona cuando nos calzamos.
- Rotación del dedo gordo hacia los otros dedos, se puede llegar a montar sobre el segundo dedo.
El tan frecuente juanete, que tanto preocupa estéticamente a muchas mujeres, sólo puede corregirse totalmente mediante cirugía. Aunque si los juanetes no son dolorosos y no impiden el calzado, los especialistas recomiendan no operarlos. Te aconsejamos que cuando un juanete comienza a desarrollarse, hay que cuidar bien los pies. ¿Cómo? Aquí te damos algún consejo
- Utiliza plantillas con descarga metatarsal tipo corazón o barra transversal, pueden ser de gran ayuda, esta son siempre fabricadas a medida para que así hagan su correcta función.
- Usa un calzado con espacio amplio para los dedos.
- En tu ortopedia encontrarás separadores o células nocturnas, que separan el 1 dedo del 2, y que en determinados casos pueden ser útiles y frenar el proceso.
Acude a tu ortopedia y valora las diferentes opciones que te pueden ayudar a frenar los juanetes y el dolor que causan los mismos, consulta con tu profesional!!
