Nuestros pies son una parte fundamental  de nuestra anatomía y a veces no le dedicamos demasiado tiempo. Te contamos como mimarlos y hacer que luzcan bonitos en unos sencillos tips!

  • Elige el calzado adecuado para cada ocasión, correr, caminar, pasear, estar muchas horas de pie…..Es importante optar por un calzado flexible que se ajuste bien al pie para evitar rozaduras.
  • Evita caminar descalzo por duchas,  vestuarios o piscinas  para evitar las infecciones por hongos y bacterias.
  • Te gusta hacer deporte? Elige el calzado correcto para tu disciplina, teniendo en cuenta, talla, peso, superficie por la que desarrollas tu actividad….
  • Mantén una higiene adecuada , lava tus pies a diario, seca bien entre la zona de los dedos y corta las uñas con forma recta . Hidrátalos con mucho mimo con cremas especificas todas las noches antes de acostarte.
  • Vigila tu pisada, acude al podólogo de manera regular para hacer las revisiones correspondientes . Una mala pisada puede generarte problemas de espalda, rodilla o tobillo  si no se trata.

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